第105回 セミナー
| 開催日時 | 2026年3月18日（水） 18:30～20:00 |
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| 会場 | 大同生命ビル 10階 京都市中京区烏丸三条下る |
| テーマ | 「その疲労の原因は、”口呼吸”が原因かもしれない」 ー鼻呼吸が導く疲れ知らずの身体づくりー 慢性的な疲労や集中力低下、回復の遅さ。年齢や忙しさのせいだと思っていませんか？ 実はその多くは、「口呼吸の仕方」だけで説明できます。 口呼吸が続くだけで、酸素利用効率の低下、血流悪化、慢性炎症、免疫低下が連鎖的に起こります。 それでも「鼻呼吸が大事」と知りながら、本気で介入していないのが現実です。 本講演では、耳鼻咽喉科専門医の立場から ・なぜ鼻呼吸が疲れにくい身体を作るのか ・なぜ口呼吸は静かに全身を壊すのか ・明日から何を変えるべきか を、私自身が衝撃を受けた最新知見をもとに解説します。 この話を聞いたあと、今まで通りの呼吸を続けることはできなくなるはずです。 私は２年前から「ダイレクト出版のヘルスアカデミー」を継続的に視聴しています。 今回の講演はその内容を元に皆様にお伝えします。 この講座では、医学教育や主要医学雑誌では正面から扱われにくいテーマを、専門家が解説しています。 ヘルスアカデミーで紹介されている他分野の健康情報についても、 **「これは使える」「これは危ない」**という視点でエッセンスもご紹介します。 ※２０２５年５月に改正された労働安全衛生法により、これまで従業員５０人以上の事業場に限定されていた 「ストレスチェック制度」が、今後は５０人未満の事業場にも義務として拡大されることが決まりました。 ・何から始めてよいのか？ ・守らなかった場合に、どのような不利益・リスクが生じるのか？ ・コストを掛けないで行う方法はあるのか？ などについても、産業医の立場から少しお話をしたいと思います。 |
| 定員 | 先着50名 |
| 受講料 | SJSAA会員：無料 一般：5,000円 |
| 講師 | 医師 猪飼 重雅 先生 |
| 備考 | セミナーパンフレットはこちら（PDFファイル） 下記URLよりお申し込みください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfI7w2-OVD6Fv-EmXe5bqa3tC211ZLBwFeQyobJ_8SLxERPgA/viewform |
